Yoga özgüveni arttırır. Düzenli olarak yoga yapan çocuklar zamanla yeni duruş şekilleri sergileme ve zihinleri ve bedenleri arasında bir bağ kurma konularında çok başarılı olurlar. Bu da çocukların özgüvenlerinin artmasını sağlar. Yoga her çocuğa kendi hızında hareket etme imkânı verir. Bu da zamanla her yapılan yoga duruşuyla birlikte çocuğa kendini önemli ve özel hissettirir. Yogada her çocuk kendi hızına göre hareket eder ve başkalarıyla kıyas konusu da söz konusu değildir.

KAZANIMLAR:

Bedenini kullanarak parmak uçlarına değer.
Müzik ve ritim eşliğinde dans eder.
Basit esneme hareketlerini yapar.
Çift ayak üzerinde parmak ucunda yürür.
Yönergeler doğrultusunda basit hareketleri yapar.